叶酸你吃对了吗?孕早期这样吃会害了胎儿,孕妈别再糊涂

  在这个年代很多女性都有一个意识就是在备孕前和怀孕后3个月都要补充叶酸。女性吃叶酸能有效的预防胎儿出现神经管缺陷以及初生婴儿脑积水等现象。所以,女性只要在备孕前和怀孕后及时补充叶酸就可以了。但是吃叶酸也要有一定的吃法,不能乱吃或多吃,吃多了会对身体和胎儿造成不良的影响。

  2019072420_e2fe722f94924cbe96d0620f266df795_8929_wmk.jpg

  天天跟她的老公是在高中的时候认识拍拖的,直到大学,他们都有共鸣大学毕业后就结婚,毕业后,因为读的专业都一样的,所以找的工作都在同一家公司,工资都挺理想的,接着就是家里人催生孩子了,天天备孕了3个月终于怀孕了。

  天天有可能缺乏备孕前要补充叶酸的意识,现在得知怀孕后要补充叶酸,这是对胎儿最好的。为了弥补之前没有及时补充叶酸,无事天天每天一日3次的吃叶酸,而且还要调闹钟提醒自己。

  2019072420_60eb982429d94f2baa8281eee338b73e_4714_wmk.jpg

  在天天怀孕9周的时候肚子痛,而且还见红了,然后天天老公马上送她到医院检查,可是各种检查结果显示胎儿已经停止发育了,需要做流产手术,天天听到这个结果接受不了,好端端的一个宝宝怎么会说没有就没有呢?天天情绪很激动,一直哭。还不停的追问医生为什么会发生这样的事?我在孕期都小心翼翼的。

  天天还是没法接受胎儿需要流产的事实,经过医生的一轮追问和分析,原因有可能是因为过多的补充叶酸,平时在孕期按一定的份量补充叶酸是没有问题的,是对胎儿有帮助的。但是在孕早期如果孕妇摄入过多的叶酸,会对胎儿造成影响,天天知道后非常的后悔,还责怪自己以为对胎儿好的对补充点就没事,相反是错误的做法。

  2019072420_130116d141eb461cb7a7de3acee4b6d9_4494_wmk.jpg

  孕妈吃叶酸还需要注意什么呢?

  不能和维生素C一起吃,会影响叶酸的吸收,最好是相隔30分钟左右再服用。还有,不能在吃叶酸的同时,吃辛辣刺激食物,也是会影响叶酸的吸收,也会影响胎儿发育的。不要因为自己想吃,就不忌口。

  也有些孕妈在孕早期孕吐反应严重,吃不下叶酸,这种情况下:孕妈可以在饭后半小时再服用叶酸,减少吃叶酸后出现更严重的孕吐反应,从而影响吸收。另外,还可以将叶酸磨成粉冲水饮用。

  当你想要备孕或怀孕了,一定要多了解孕期知识,别再糊涂像天天那样在孕早期那样吃叶酸,会害了胎儿的。

  叶酸你吃对了吗?

达到当天最大量